L’importance de l’hygiène bucco-dentaire
Une bonne hygiène bucco-dentaire est essentielle pour préserver la santé de vos dents et de vos gencives, ainsi que pour prévenir de nombreux problèmes comme les caries, les maladies parodontales ou l’halitose (mauvaise haleine).
Pour cela, il est important d’adopter des gestes simples au quotidien :
- Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour pendant deux minutes avec une brosse adaptée et un dentifrice fluoré.
- Utilisez du fil dentaire ou des brossettes interdentaires pour nettoyer les espaces difficiles d’accès entre les dents.
- Rincez votre bouche avec un bain de bouche recommandé par votre dentiste, si nécessaire.
- Limitez la consommation de sucre et d’aliments acides qui fragilisent l’émail dentaire.
- Effectuez des visites régulières chez votre dentiste, pour un contrôle et un détartrage.
Ces habitudes simples vous aideront à garder un sourire sain et éclatant tout au long de votre vie.
N’hésitez pas à demander conseil à notre équipe pour un programme d’hygiène personnalisé !